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2022年节气

2022年节气


年代:

(最大可查年代:5000年)
立冬
2022年立冬 开始时间是 2022年11月07日 18:45:18
2022年立冬 结束时间是 2022年11月22日 16:20:18
2022年立冬农历时间是: 十月(大)十四
立冬 - 二十四节气 - 立冬的图片
水始冰、地始冻、雉入大水为蜃。
立冬的简介

“立冬”节气在每年的11月7日或8日。习惯上,我国人民把这一天当作冬季的开始。冬,作为终了之意,是指一年的田间操作结束了,作物收割之后要收藏起来的意思。立冬一过,我国黄河中、下游地区即将结冰,我国各地农民都将陆续地转入农田水利基本建设和其他农事活动中。

立冬的由来

《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,我国幅员 广大,除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外,各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。

立冬的习俗

立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下。

吃饺子:立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。 在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

冬泳:庆祝立冬的方式现在也有了创新,在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接冬天的到来。

贺冬:贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。

冬学 :冬天夜里最长,而且又是农闲季节,在这个季节办“冬学”是最好的时间。

立冬的养生

立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。 调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

冬季饮食调养,宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食,也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素,食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类,谷类食物不能减少,成年人日需400-500克。

冬要温补:少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

立冬的英文名称

the Beginning of Winter

其它年份的立冬

2018年的立冬时间 公历:2018年11月07日 19:31:39 农历:九月(大)三十

2019年的立冬时间 公历:2019年11月08日 01:24:15 农历:十月(小)十二

2020年的立冬时间 公历:2020年11月07日 07:13:46 农历:九月(大)廿二

2021年的立冬时间 公历:2021年11月07日 12:58:37 农历:十月(小)初三

2023年的立冬时间 公历:2023年11月08日 00:35:23 农历:九月(大)廿六

2024年的立冬时间 公历:2024年11月07日 06:19:49 农历:十月(大)初七

2025年的立冬时间 公历:2025年11月07日 12:03:48 农历:九月(大)十七

2026年的立冬时间 公历:2026年11月07日 17:51:46 农历:九月(大)廿九

2027年的立冬时间 公历:2027年11月07日 23:38:15 农历:十月(大)初十

今年立冬倒计时

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